運動不足になると抜け毛と関係がある?

運動不足

運動不足になると抜け毛と関係があるかというとどうなのでしょうか?

 

運動不足になると健康的な面で影響が出やすかったりします。どちらかというより抜け毛よりも生活習慣病のリスクが大きい様に思えます。

 

運動を定期的にすることで交感神経と副交感神経のバランスを整えるのに向いていたりします。神経系のバランスを整えることで血行などにも影響していきます。

 

また運動によって筋肉を適度に動かしたら血行促進に良い影響が出てきます。心臓も筋肉なので、心臓のケアにもなりますよね。

 

運動をし過ぎる場合には、体が疲労してしまうので、まずは頭髪とかよりも体の疲労を回復させるために免疫などが使われてしまいます。

 

運動不足が続くと、中性脂肪などたまり易くなり、血行を促進させるという面で血中に脂肪が多くなれば血行が悪くなります。

 

ですので、運動不足が抜け毛に関係するというよりは、体の状態が結構色々関係してくるようです。

 

なので、運動不足が抜け毛の原因と考えるよりも色々複雑な影響で抜け毛が起きていると考えるほうが自然かもしれません。

 

 

 

 

 

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